Herbststille ist meine Einladung an Dich, zu pausieren und den Blick nach Innen zu richten. Während die Natur zur Ruhe kommt, nehmen auch wir uns bewusst Zeit, um in die Stille zu gehen und neue Kraft zu tanken - 4 Tage Entschleunigung für Deinen Körper und Geist!
Komm mit mir in den wunderschönen Bühelwirt im malerischen Ahrntal. Umgeben von der kraftvollen Ruhe der Berge erwartet Dich ein besonderer Ort, an dem Du loslassen und zu neuer Energie kommen kannst.
Mit Yoga, Atemübungen und Meditation schaffen wir Raum für Stille und Erholung. Die Stunden sind für alle Yoga Level geeignet und bieten eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden und regenerierenden Yoga-Praktiken. Sie helfen Dir, Dich von Innen zu stärken, sodass Du mit neuer Kraft und Ruhe in die dunklere Jahreszeit starten kannst.
Zwischen den Sessions bleibt ausreichend Zeit, um im Wellnessbereich zu entspannen, die umliegende Landschaft zu erkunden oder einfach die beruhigende Atmosphäre der Berge auf dich wirken zu lassen - alleine für Dich oder in Gesellschaft mit den anderen Retreatteilnehmenden.
Ich freue mich auf Dich!
So könnte Deine Auszeit aussehen ...
Geplanter Ablauf (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
ab 15:00 Check-In
17:00 Pranayama, Meditation, energetisierendes Yoga
19:00 Abendessen
20:30 Welcome Circle & Yoga Nidra
Freitag / Samstag
8:00 Pranayama, Meditation, energetisierendes Yoga
10:00 Frühstück/Brunch
ab 11:00 Zeit zur freien Gestaltung (Angebot einer gemeinsamen kleinen Wanderung am Freitag)
17:00 Sanftes Yoga oder Yin Yoga
19:00 Abendessen
Sonntag
8:00 Pranayama, Meditation, energetisierendes Yoga
10:00 Frühstück/Brunch
ab 11:00 Abreise
Bühelwirt - Kraftplatz in den Südtiroler Bergen
Der Bühelwirt im Ahrntal ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen.
Und was wäre ein Retreat ohne leckeres und ausgewogenes Essen? Die Verpflegung im Bühelwirt ist wirklich etwas ganz Besonderes. Regionale Produkte in bester Bio-Qualität bilden die Ausgangsbasis für kreative Gerichte.
Das Bühelwirt Hotel bietet außerdem einen Wellnessbereich mit Bergblick, in dem du dich zwischen unseren Yogaessions verwöhnen lassen kannst und dich rundum rundum wohlfühlen kannst!
Mein Angebot für Dich
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Welcome Circle
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4* aktivierendes Yoga
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3* Meditation und Pranayama
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3* regeneratives Yoga (Sanftes Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra)
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3 Übernachtungen im Bühelwirt
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Guten-Morgen-Frühstück inklusive kleiner Wanderjause (Einpacken erlaubt)
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Abends 4 Gänge Menü mit mehreren Wahlmöglichkeiten aus vorwiegend lokalen und saisonalen Gerichten mit 100 % Bio Qualität
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Wellnessbereich mit Panoramasauna und Ruheraum mit Bergblick
Gesamtkosten Retreat inkl. 3 Übernachtungen mit Halbpension:
Doppelzimmer Stammhaus = 635 Euro pro Person
Panoramazimmer (M oder L) = 785 Euro pro Person
Doppelzimmer Stammhaus bei Einzelnutzung = 725 Euro
Panoramazimmer (M oder L) bei Einzelnutzung = 905 Euro