Office Yoga
Yoga ist der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag. Ein Mix aus sanften und dynamischen Bewegung und einfachen Atemübungen bringen uns unmittelbar Entspannung und Energie. Durch eine regelmäßige Praxis wird unser Stressempfinden positiv verändert.
Schenken Sie Ihren MitarbeiterInnen einen energetisierenden Start in den Tag, eine entspannende und belebende Mittagspause oder einen erholsamen Feierabend.
Ich unterrichte ohne jedes Dogma, online oder vor Ort und alle Level.
“Der Kurs mit Mirjam bringt einfach Spaß! Mirjam macht eine super angenehme Session, aber gleichzeitig mit vielen verschiedenen Übungen, die einen fordern. Sie bringt die Übungen sehr gut rüber (sei es im Studio oder online). Sehr angenehme Stimme und man kann ihr sehr gut folgen. Kann es jedem empfehlen - auch für alle, die gerne Yoga neu anfangen möchten”
Lars Jurischka, Unternehmensberater
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