Meine Leidenschaft für körperliche Herausforderungen führte mich vor über 15 Jahren zum Yoga, und schnell wurde mir klar, dass es weit mehr als das ist. Yoga lies mich nicht nur auf eine wunderbare Art meinen Körper, sondern mich in meiner Gesamtheit spüren. Hier konnte ich Kraft schöpfen und einfach sein.  

 

So bedeutet Yoga für mich heute vor allem, den Verstand zur Ruhe kommen zu lassen, hinzuspüren und meinen Bedürfnissen zu folgen  – auf und jenseits der Matte.  

 

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Dir mit meinem Unterricht eine solch ganzheitliche Erfahrung auf der Matte zu bereiten - Deine Yogazeit mit mir soll eine Auszeit sein, die Dich stärkt, Dir Energie gibt und Dir den Raum gibt, ins Spüren Deiner Selbst zu kommen. 

​

Mein Antrieb liegt darin, Menschen zu ermutigen, ihre eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und sie auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesünderen Leben – sowohl körperlich als auch mental – sowie zu einem nachhaltigeren Umgang mit sich selbst zu unterstützen. Dies ist ein Pfad, den ich selbst zu lange vernachlässigt hatte. In meiner Rolle als Yogalehrerin und Business-Trainerin für Resilienz (mehr dazu hier) finde ich tiefe Erfüllung in der Begleitung von Menschen auf dieser Reise.