Kraft tanken für den Winter​

​

Im Spätherbst, wenn die Tage kürzer werden und die Welt um uns herum zur Ruhe kommt, lade ich Dich ein, einen Moment der Stille und Innenschau zu genießen. Diese Zeit ist perfekt, kurz Inne zu halten und Kraft für die graue Jahreszeit zu sammeln. 

 

Komm mit mir auf die Kraftalm. Hoch oben in den Bergen, fernab vom hektischen Treiben des Alltags, hast du die Gelegenheit, dich mit allem zu umgeben, was dir Gut tut, die Energie dieser atemberaubenden Landschaft voll und ganz aufzunehmen und Yoga auf Dich wirken zu lassen.

​

Über vier Tage kannst Du durch täglichen Sessions tiefer in deine persönliche Yoga Praxis eintauchen. Die Sessions sind darauf ausgerichtet, Dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und fördern innere Ruhe, Ausgeglichenheit und mentale Widerstandsfähigkeit als Vorbereitung auf den Winter. 

​

Wir starten den Tag mit Meditation, Pranayama und einer dynamischen Yogaklasse mit Blick auf den wilden Kaiser - gefolgt von einem gemeinsamen unheimlich leckeren Frühstück. Und dann entscheidest Du: Wanderung, Mountainbiken oder Du kuschelst Dich im tollen Wellnessbereich ein. Aufjedenfall treffen wir uns wieder am späten Nachmittag zu einer weiteren ruhigen Yogaeinheit. Abends werden wir dann kulinarisch mit einem mehrgängigen Menü verwöhnt und können in gemütlicher Atmosphäre den Tag ausklingen lassen.

​