Bist du bereit für eine unvergessliche Yoga-Auszeit, um dich am Ende der grauen Winterzeit zu regenerieren und neue Energie zu tanken?
Dann komm mit Sabrina und mir in den bezaubernden Bühelwirt im Ahrntal für eine Zeit der Entspannung und Erneuerung.
Das Ahrntal bietet die perfekte Kulisse für unsere gemeinsame Reise. Umgeben von majestätischen Bergen und einer atemberaubenden Natur hast du nicht nur ausreichend Zeit für Yoga, sondern auch um neue Energie zu tanken.
Dich erwartet ein wohltuender Mix aus Yoga, Wellness, Me-Time und Zeit in der Gemeinschaft. Wir haben ein viertägiges Programm für dich vorbereitet, bei dem täglich Yoga Sessions und Meditationen auf dem Plan stehen, die dich dabei unterstützen, wieder in die Kraft zu kommen und gestärkt in den Frühling zu schreiten. Dazwischen gibt es genügend Zeit, um den Wellnessbereich zu nutzen, die atemberaubende Natur des Ahrntals zu erkunden und dich mit der Ruhe der Berge zu verbinden.
Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit dir.
So könnte Deine Auszeit aussehen ...
Geplanter Ablauf (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
ab 15:00 Check-In
17:00 Sanfte Yoga Einheit
19:00 Abendessen
20:30 Welcome Circle & Yoga Nidra
Freitag / Samstag
8:00 Pranayama, Meditation, energetisierende Yoga Einheit
10:00 Frühstück/Brunch
ab 11:00 Zeit zur freien Gestaltung
17:00 Sanfte Yoga Einheit, Yin Yoga oder Meditation
19:00 Abendessen
Sonntag
8:00 Pranayama, Meditation, energetisierende Yoga Einheit
10:00 Frühstück/Brunch
ab 11:00 Abreise
Yoga, Pranayama, Meditation
Während des viertägigen Retreats erwartet dich täglich Yoga, Pranayama und Meditation, die darauf abzielen, deinen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Von morgendlichen energetisierenden Flows bis hin zu abendlichen Entspannungseinheiten wirst du spüren, wie sich jede Faser deines Körpers mit neuer Energie füllt und regeneriert. Wir nutzen Asanas, bewusste Atemtechniken und Meditation, um die Erfahrung vom rein Körperlichen auf die subtileren Ebenen der Energie zu lenken. Dadurch wird innere Stabilität und Stärke gefördert und Raum für Reflexion und Klarheit geschaffen, sodass du nicht nur deine Energiereserven auffüllst, sondern auch eine tiefgreifende innere Erfahrung erlebst.
Begleitet von zwei Lehrerinnen kannst du von einem breiten Spektrum an Wissen und Tools profitieren. Dabei ist es uns besonders wichtig, eine unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der sich alle Teilnehmenden wohlfühlen. Wir werden individuell auf alle Teilnehmenden eingehen,passende Modifikationen und wenn gewünscht Hands-on Assists anbieten.
Das gilt nicht nur für Anfänger, sondern auch erfahrene Yogis werden gefordert und können ihre Grenzen austesten.
Bühelwirt - Kraftplatz in den Südtiroler Bergen
Der Bühelwirt im Ahrntal ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen.
Und was wäre ein Retreat ohne leckeres und ausgewogenes Essen? Die Verpflegung im Bühelwirt ist wirklich etwas ganz Besonderes. Regionale Produkte in bester Bio-Qualität bilden die Ausgangsbasis für kreative Gerichte.
Das Bühelwirt Hotel bietet außerdem einen Wellnessbereich mit Bergblick, in dem du dich zwischen unseren Yogaessions verwöhnen lassen kannst und dich rundum rundum wohlfühlen kannst!
Unser Angebot für Dich
Das ist im Yogapaket inkludiert:
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Welcome Circle
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4* aktivierende Yoga Einheit
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3* Meditation und Pranayama
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3* regenerative Yoga Einheit (Sanfte Yoga Einheit, Yin Yoga & Yoga Nidra)
Deine Investition für das Yogapaket:
360 Euro
Unterkunft & Verpflegung
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3 Übernachtungen im Bühelwirt
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Guten-Morgen-Frühstück inklusive kleiner Wanderjause (Einpacken erlaubt)
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Abends 4 Gänge Menü mit mehreren Wahlmöglichkeiten aus vorwiegend lokalen und saisonalen Gerichten mit 100 % Bio Qualität
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Wellnessbereich mit Panoramasauna und Ruheraum mit Bergblick
Kosten für 3 Übernachtungen mit Halbpension:
Doppelzimmer Stammhaus = 276 Euro pro Person
Panoramazimmer (M oder L) = 417 Euro pro Person
Zur Einzelnutzung + 30 %
Wenn du alleine anreist, aber dennoch die Möglichkeit in Betracht ziehst, dein Zimmer mit einem anderen Teilnehmer zu teilen, melde dich gerne bei uns.